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- 今後の課題2024年07月02日筋トレ日記【ビキニフィットネスへの挑戦】・・・ました。そして今日のレッスンでポージングを見ていただくと、「内転筋の弱さ」「股関節周りの固さ」がわかりました。機能改善のストレッチとトレーニングを軽くし・・・
- 【3448】おしりの痛みがなくなっている!?2024年07月02日【月7万円の固定費で暮らしたい!】独身アラフィフ整体師の終活シンプルライフ・・・ました。パームで硬結した筋肉をほぐし、ストレッチも交えて、下肢を牽引して骨盤も・・・肢痛の診断と治療~骨盤と腰椎、股関節の関係を診る~[手技療法/・・・
- スタジオ復帰180回目~暑い!気温低く湿度高い!自転車通勤で汗だくヨガ2024年07月02日◆さいたま市◆【yoga×小顔×骨盤×栄養×ベビマ】Your Space Noriko・・・なので、自転車で通勤! 到着後汗だらだら💦 1コマめ9時半~リラックスヨガ股関節や膝が痛い方多く、骨盤ストレッチも取り入れています。 2コマめ10時4・・・
- 07/02(火)は八千代台へ2024年07月02日まんまるのブログ・・・ス バレエ 無地 練習レッスンウエア ストレッチ ギャザー ウエア ヨガ衣装 ・・・が動いて肘を畳む準備が出来る。股関節を動かすと足先が動いて膝を・・・
- ♡感謝♡7月と8月のスケジュール2024年07月02日【埼玉 春日部市】女性のためのやさしい ヨガ教室~coco..luana.~ 鈴木さくら・・・は?女性限定のヨガサークルでテーマが4つあるこちら↓↓↓ 『肩こり解消』『股関節をほぐそう』『体幹強化•クビレ』『ストレッチ』 お好きなヨガを選べる・・・
- 朝の体ケア2024年07月02日人生真っ只中・・・そもそもの体が固いーーーー!!!!いくら表面マッサージしてもダメななと思い、ストレッチや足首股関節を回し、太ももやふくらはぎを伸ばすなど運動始める。そう・・・
- 股関節まわりをほぐすストレッチ2024年07月02日happyhappyfam5のブログ・・・ジは沢山あるんですがこのポーズをすると股関節の詰まりがスッキリします!この・・・トなどを引いてね!お尻の筋肉のストレッチと股関節を広げる可動域を改・・・
- 今月の旭川・帯広往診 札幌スポーツケア治療室2024年07月02日札幌市東区 東豊線【元町】駅 札幌スポーツケア治療室・・・mazon(アマゾン)198円 新聞棒ストレッチ~10秒でガチガチの関節・筋肉・・・ぜんそくアレルギー・胃の不調・股関節痛・外反母趾オスグット症・・・・
- 久しぶりの銭湯ランチはコレ☆今日もMIOSTYLEオススメは股関節ストレッチ2024年07月02日★フィットネスインストラクター(ボディメイク、骨盤矯正 )Mioのブログ・・・銭湯のランチ▼さあ!食べたら体動かそ今日のMIOSTYLEのオススメはコレ▼股関節ストレッチ#1791 【美脚ストレッチ】【股関節ほぐし】【内転筋ストレ・・・
- スロージョグ2時間とコレカラダで低酸素トレーニングと6月の走行距離2024年07月02日チョンキーのほのぼの日記☆・・・眠れなかったからいつもより1時間ほど遅く起きてビミョーなお天気だったんで動的ストレッチとサボリ筋トレやってスロージョグ2時間股関節の具合が心配だったけど・・・